盛り花に使われていた葉っぱですが、渋くていいですね

こんにちは 😈

以前のブログでも発信した、『こまめにエアコンを消すより点けっぱなしの方が電気代が安くなる』のネットの噂ですが、我が家の実験結果もやはり本当でした。

エアコン二台を昨年の倍使って、1、000円位しか違っていなかったです。実験始めてから今月で3カ月ですが、これには、ビックリです。

ただ、殆ど点けっ放しなので、冷えは気になるし、目と肌の乾燥も今まで以上ですね・・。

只今婚活中の女性にとっても、キレイな自分でお見合いに臨みたいかと思いますし、お肌の乾燥はやっぱり気になりますから・・・。

そこで、今日のテーマは、美容と健康の大敵“”冷え“”から身を守るです。

夏は、エアコンガンガンの部屋で、長時間過ごしますので、冷たいドリンクばかり飲むと、体の中からも冷えますよね。

冷えは、健康に大敵ですし、特に女性は筋肉量が男性より少ないので、 “冷え”を感じやすく、それに加え、脂肪も多め。この脂肪が“くせ物で、冷え”と密接な関係があります。

脂肪は体の熱を閉じ込めておく保冷剤のような役割を果たし、体を冷やしてしまうそうです。

効き過ぎの冷房は、女性にとって美容と健康に害をなしますので、暑い日でも、カーディガンやブランケットを必ず用意し、ソックスを履いて冷えから守る事が必要ですね・・。

それと、お肌の敵、乾燥も気になります。朝起きた時に乾燥感はありませんか?

私も、今年は冷房を点けている時間が長いせいか、朝起きた時に、バリバリ、ミシミシ音がしそう・・(笑)

今まで使っていた化粧品が物足りなく感じ、使う物を変えてみました。

未精製のゴールデンホホバオイル。これ良いですよ~。出掛けないで家に居る時と、寝る前に化粧水の後に使うと、これ迄の乾燥感が感じられなくなりました。

1、500円位で安いですし、多分沖縄で売っている所は少ないと思うので、ネットで購入して、只今自分の顔を使って実験中です(実験ばかりしている人 😆 )

オイル系は日中使うと、酸化してシミになったり、色素が沈着しやすい物もありますが、このオイルは100パーセントピュアなので、大丈夫の様で、軽くて吸収も早いです。

ココナッツオイルやホホバオイルは、特に日焼け止め効果が高いとされていますが、オイルなのでまだ外出時に使う勇気はないですが・・。

先日、泊大橋を通る時に、イギリスの豪華客船を見つけました。この船もキレイな船でしたよ・・。この湾は新しく出来たんですね。観光バスと、タクシーで一杯!!

〇≪酸化しにくく、日中使用しても良いオイル≫

ホホバオイル

ココナッツオイル

椿油

アルガンオイル
×≪酸化しやすいので夜だけ≫

グレープシードオイル

ローズウッドオイル

馬油

亜麻仁油

お肌の乾燥のお助けマン、オイルも使い分けた方が良さそうですね。

そして、夏の暑い季節を乗り切るのは勿論、栄養ある食べ物。暖かい家庭で二人で囲む食卓。あったか~い家庭。

婚活中の皆さまに、その日が早く訪れると良いですね・・・ 😀

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